今日は、お仕事の関連話題です

普段は【フットセラピー】と【ヘッドセラピー】を提供する

セラピストをしています

フットセラピーは足裏から、その方の気質を読み伝えるという事をしています

先日は、手の形その方の【なるべき姿】を読み解くという講座に参加し、

足裏との繋がりなど、有意義な時間を堪能しました

ヘッドセラピーでも、耳の形を見たり、頭から発せられる何かをとらえたり、

施術しているこちらが本当に楽しくなります

手は顕在意識

足裏は潜在意識の顕れとも言われます

そんな施術家である私が、

お客様との時間の中で、圧倒的に嬉しい瞬間

それが『まどろみ』の時間に入られた瞬間です

寝ているような

それでいて、触れているのが解るから起きているような

そんなθ(シータ)波、バシバシ出ている状態

癒しホルモン、オキシトシンの登場です

特に、ヘッドセラピーでは【リラックスゾーン】を刺激するので

ほぼ、皆さん寝ます

寝ない方は、何か【引っ掛かり】のある状態の方だと感じます

寝た後のお客様は、すっきりとされますが、

どこか彷徨うような表情をされています

そんな時は、今までの悩みなんて頭に浮かんでこないものですよね

睡眠がいかに大切で

安心して眠りたいと感じている方が多いのだなぁと感じます

そうなると『もっと睡眠について知りたい』という

私の職人気質から来る欲がムクムクとｗ

手の形から『職人気質』が出ているのですよ

とにかく『知りたい意欲』が大きいのです。私

占いの類は、のめり込む事は無いのですが、

種類は違えど、だいたい同じような気質が出るモノですね

『ぼくは不眠症。: 眠れる夜を迎えるまでの20年』

突然ですが、この題名

一瞬、「え！？」となりませんか？

不眠症で２０年って。。。

２０年寝てないの？

どういう事？

私は、そう思いました

夜が来れば寝るのが人間

疲れてしまえば寝れるでしょ

横になっていれば寝れるでしょ

これ

普通の人だから考えられる

精一杯の考え

不眠症の方に言ってはいけない

キーワードだそうです

自分の当たり前を押し付けない

そう教えてくれる本でした

占いをはじめとし、

フットセラピーにしても

ヘッドセラピーにしても

その方の本質をお伝えすると

顔がパッと明るくなります

誰でも

自分の事を知りたいという欲を持っているから

前意識の９割が潜在意識と呼ばれる

表に出てこない意識とされています

表に出てこないから

自分でも理解できなし、

自分でしか理解できない意識でもあるわけです

それを外側から

『よっこらしょ』と引き出すのが

占いやセラピーと呼ばれるモノなのかもしれません

不眠症もまた、

ご自身への理解が最も重要なようです

著者は２０年もの間

不眠症に苦しみ、悩み

やっと辿り着いたのが【認知行動療法】

認知療法・認知行動療法は、認知に働きかけて気持ちを楽にする精神療法(心理療法)の一種です。認知は、ものの受け取り方や考え方という意味です。ストレスを感じると私たちは悲観的に考えがちになって、問題を解決できないこころの状態に追い込んでいきますが、認知療法では、そうした考え方のバランスを取ってストレスに上手に対応できるこころの状態をつくっていきます。

認知行動療法センターHPより引用

まさに、自分を知る事に重点を置く療法だと思います

自分の事は自分が一番理解している

自分の事はまるで理解できない

どちらも【自分】に着目しているのに

異なる解釈をしていますものね

自分が何を思い、何を感じるか

わかる人もいるし

わからない人もいる

だからこそ

【自分】が感じているモノは

自分にしか通用しない考え方なんだよ

そんな事に氣付ける本でした

fumifumiGod’s blog

知っていたはずの睡眠が！！

『ぼくは不眠症。: 眠れる夜を迎えるまでの20年』